Obezitatea si pierderea in greutate

Balanţa între eforturile depuse pentru menţinerea unei greutăţi optime şi confortul oferit de micile plăceri dăunătoare siluetei, poate fi înclinata, de cele mai multe ori, în favoarea ultimei variante, periclitând, astfel, sănătatea. Putem spune, aşadar că, un stil de viaţă sănătos, ce militează pentru o alimentaţie corectă şi o activitate fizică regulată, se poate obţine doar adoptând un comportament adecvat care se poate forma, din fericire, prin educaţie şi informare.