Viață sănătoasă

Viata sanatoasa – Punerea în practică a unor reguli stricte pentru a trăi o viaţă cât mai ferită de boli poate pune probleme în organizarea programului zilnic al multor persoane. Totuşi, cu toţii suntem de acord că beneficiile menţinerii sănătăţii sunt nelimitate. Cum va puteţi feri de excesul de greutate, ce alimente va menţin sănătatea şi cât de importantă este efectuarea regulată de exerciţii fizice, aflaţi chiar aici.